Waarom deze test?
Langdurige pijnklachten hebben vaak meerdere oorzaken. Eén daarvan is bijna altijd stress. Dat kan stress van buitenaf zijn, maar ook spanning die ontstaat doordat je al langere tijd pijn of fysieke ongemakken ervaart. Met deze test ontdek je in hoeverre stress mogelijk een rol speelt bij jouw klachten.
Beantwoord de vragen eerlijk; er zijn geen goede of foute antwoorden.
-
Hoe lang heb je al last van pijn, tintelingen, doofheid of een zeurende pijn – of komen deze klachten regelmatig terug?
-
Verergeren je klachten tijdens stressvolle periodes of sterke emotionele momenten?
-
Wisselt de locatie of intensiteit van je pijn zonder duidelijke fysieke oorzaak?
-
Ervaar je regelmatig één of meer van deze klachten zonder duidelijke medische oorzaak: spanningshoofdpijn, pijn tussen de schouderbladen, nek- of schouderpijn, kaakpijn, maag- of darmklachten, hartkloppingen, benauwdheid of duizeligheid?
-
Voel je je vaak gespannen of ‘aan’ staan, ook in rust?
-
Lukt het je moeilijk om echt te ontspannen, zelfs in een rustige omgeving?
-
Voel je tijdelijke verbetering van je klachten door warmte, koude of ontspannende activiteiten (bijv. massage, warm bad, wandelen in de natuur)?
-
Veranderen of verminderen je klachten bij afleiding, verandering van omgeving of tijdens vakantie?
-
Heb je één of meer van deze gezondheidsproblemen (gehad): maag-, darm- of blaasontstekingen, migraine, eczeem, astma, hyperventilatie, fibromyalgie of andere spanningsklachten?
-
Herken je jezelf in meerdere van deze eigenschappen: perfectionistisch, controlerend, (hoog)gevoelig, altijd druk, loyaal, people pleaser, kritisch voor jezelf/anderen?
-
Heb je in het verleden ingrijpende operaties ondergaan?
-
Heb je in het verleden ingrijpende gebeurtenissen meegemaakt die invloed zouden kunnen hebben op je klachten?
-
Heb je ooit van een arts of specialist gehoord:
"Een operatie helpt niet (of heeft niet geholpen)"
"Er drukt iets op je zenuwbanen"
"Jouw klachten zijn het gevolg van slijtage"
"Je moet er maar mee leren leven"
-
Heb je het afgelopen jaar regelmatig pijnstillers, slaap- of kalmerende middelen gebruikt?
Hieronder leest u de ervaringen van onze patiënten. Wilt u zelf ook een review delen? Klik op de Google Review-knop en vertel ons uw ervaring!
Christina
Te lang had ik chronische pijn en was ik voortdurend uitgeput. Ik was er zó klaar mee. De Sprint van het Blijvend PijnVrij Traject voelde als mijn laatste hoop — en het bleek mijn grootste investering ooit in mezelf.
Het traject was intensief, confronterend en tegelijkertijd helend, inspirerend en liefdevol. Door de begeleiding van Samuel kwam ik heel dicht bij mezelf, tot op de bodem. Ik heb geleerd te vertrouwen op mijn lichaam, mijn gevoel en de technieken om mezelf te helen.
De pijn is sterk verminderd, mijn energie is terug, en ik sta steviger in wie ik ben. Dit was de meest waardevolle stap die ik ooit heb gezet.
Jannie
Het Sprint Traject is absoluut een aanrader. Ik had last van een paar (jeugd)trauma's wat mij vooral privé onzeker maakte (laag zelfbeeld). Ik heb veel geprobeerd om dat een plek te geven (o.a. regressie therapie, EMDR, mindfullness) en dat heeft wel wat geholpen, maar toch stak het steeds weer zijn kop op vooral in moeilijke tijden. Het Sprint Traject heeft mij enorm veel inzicht gegegeven in mijzelf en het heeft me een ander mens gemaakt: veel rustiger in mijn hoofd, ik heb veel meer zelfvertrouwen, ik slaap beter en heb veel minder pijn in mijn lijf. Bovendien leer je technieken om zelf te gebruiken, als je terugvalt in 'oud gedrag' of 'oude gevoelens' en dat ervaar ik als heel waardevol (ik snap wat er gebeurt en ik kan het zelf oplossen). Samuel begeleidt het traject op een zeer professionele wijze. Hij is in staat om je te motiveren en je vertrouwen te geven. Hij geeft heel waardevolle feedback. Ik heb hem ervaren als een erg prettig mens: hij kan dingen goed plaatsen en uitleggen, hij is direct in zijn bewoordingen maar met compassie.
Mirda
Het Sprint Traject liet me inzien dat ik pijn héb, maar niet mijn pijn bén. Door bewust te worden van mijn gedachten en projecties, merk ik dat mijn denken invloed heeft op mijn klachten. Ik voel me mentaal sterker en heb nu handvatten om ook lichamelijk verder te herstellen. Samuel begeleidt met kennis en toewijding en heeft een traject neergezet dat echt tot de kern gaat.
Hedwig
Het Sprint Traject was intensief, maar ontzettend waardevol. Ik ontdekte hoe mijn gedachten en overtuigingen mijn klachten beïnvloeden en leerde hier direct mee aan de slag te gaan. Door te schrijven en stil te staan bij wat ik voel, krijg ik inzichten van binnenuit die écht iets veranderen. Samuel begeleidt veilig en betrokken, met uitgebreide feedback waardoor je dieper kunt gaan. Het heeft me blijvende handvatten gegeven – levensveranderend.
Geerte
Ik heb een deel van het Sprint Traject gevolgd en was in een paar weken al voor 95% van mijn pijnklachten verlost. Ook mentaal ben ik veel flexibeler geworden. De toewijding van Samuel is enorm – geen bericht blijft onbeantwoord, waardoor je ook tussen de sessies door stappen blijft zetten. Het traject gaf me inzichten én praktische tools om mezelf blijvend te helpen. Ongelooflijk waardevol
Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen?
- WhatsApp Samuel – voor direct persoonlijk advies over hoe het stress-traject Summit 3 – De Sprint kan je helpen om zowel de pijn als de oorzaak aan te pakken.
- Bel Samuel – voor telefonisch advies of het maken van een afspraak.
- Plan online je osteopathie-afspraak – en start direct met je behandeling.